2009-11-11 [長年日記]
λ. コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブに先日会員登録して、今日もまた行ってきた*1。 今日はまず30分くらいでの器具の使い方のインストラクションを受けてきた。それが終わったあとは何をしようかと思ったのだけど、とりあえずサイクリングマシンで体力測定して、あと500mだけ泳いできた。 しかし、体力測定で体力年齢48歳とかでたのはまいったね。確かに体力のある方ではないけど、最近は一応定期的に運動しているのになぁ。この測定の基準データの母集団、どんだけ健康なんだよ。
*1 fringe benefit はやっぱり活用しなくちゃね。
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